Verfolgen und pflegen Sie positive Gewohnheiten in Ihrem Leben mit der kostenlosen Habit-App

Positive Gewohnheiten beizubehalten ist schwierig, egal ob es Ihre tägliche Yoga-Meditation ist, daran zu denken, mehr Wasser zu trinken, mindestens ein Buch pro Monat zu lesen oder vor dem Nickerchen keine Technologie einzusetzen.

Zum Glück gibt es im App Store viele Apps, mit denen Sie Ihre eigene Version verbessern können. Heute wird ein kostenloser Habit Tracker für das iPhone vorgestellt.

Mit der Habit-App des in Moskau ansässigen iOS-Entwicklers Sergey Germanovich und des litauischen Produktdesigners Vitali Gisko können Sie auf einfache und unterhaltsame Weise positive Gewohnheiten erstellen und beibehalten, um Ihre langfristigen Ziele zu erreichen.

Sie können in dieser App so viele Gewohnheiten erstellen, wie Sie möchten, Ihren Fortschritt auf einen Blick sehen und die Aufgaben dank der leicht zugänglichen, minimalen Benutzeroberfläche der App mühelos verschieben.

Es gibt widersprüchliche Berichte darüber, wie lange es dauert, bis eine neue Gewohnheit entsteht. Der allgemeine Konsens scheint zu sein, dass es im Durchschnitt zwischen 21 Tagen und 2 Monaten oder länger dauert, bis ein neues Verhalten automatisch wird.

Um Ihnen dabei zu helfen, ist die App rund um den Kalender organisiert, sodass Sie Ihre Gewohnheiten klar nachverfolgen können. Fügen Sie einfach eine neue Angewohnheit hinzu, um zu beginnen, z. B. mehr Wasser zu trinken oder mit dem Rauchen aufzuhören.

Wählen Sie als Nächstes eine Farbe für Ihre Gewohnheit aus, um sie hervorzuheben.

Geben Sie an, wie oft Sie diese Gewohnheit in einem benutzerdefinierten Zeitraum wiederholen möchten, und fertig. Jetzt tippen Sie einfach auf die Häkchen, um die Gewohnheit an einem bestimmten Tag als erledigt zu markieren.

Natürlich ist es das Ziel, so viele Wiederholungen wie nur irgend möglich zu machen, denn das ist es, was nötig ist, um eine neue Gewohnheit zu bilden (umgekehrt macht dich jeder verpasste Tag psychisch schwächer)..

Sie können auch Gewohnheiten an bestimmten Tagen festlegen, Notizen und Motivationszitate zu Ihrer Gewohnheit hinzufügen, sich im Voraus daran erinnern lassen, wann die nächste Gewohnheit fällig ist und vieles mehr.

Es ist großartig, dass Sie Ihren Fortschritt mit detaillierten Diagrammen verfolgen können. Blättern Sie einfach durch die Kalenderansicht, um den vollständigen Verlauf Ihrer erfassten Gewohnheiten zu durchsuchen.

Obwohl es kostenlos und werbefrei ist, enthält Habit keine In-App-Käufe. Darüber hinaus scheinen Entwickler bestrebt zu sein, das Feedback der Benutzer zu hören und umzusetzen. Erwarten Sie daher, dass zukünftige Updates neue Funktionen bringen und die App verbessern (sie arbeiten derzeit an einem Widget für schnelle Updates)..

Wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem und kostenlosem waren, um Ihre täglichen und monatlichen Ziele zu erreichen, sollten Sie sich diese App ansehen.

Habit ist kostenlos im App Store erhältlich.