Selbstsorge ist nicht egoistisch, es ist eine Notwendigkeit. Sie können nicht aus einer leeren Tasse schütten, deshalb müssen wir uns alle die Zeit nehmen, um wieder zu tanken, um die beste Version von uns selbst zu sein, die wir sein können. In dieser Liste finden Sie einige erstaunliche Selbstpflege-Tools, die Sie auf das neue Jahr vorbereiten und Ihnen helfen, diese Vorsätze zu verwerfen.
Schlaf kommt einfach eingestellt
Ausreichend Schlaf zu bekommen, ist eine der Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Körper das geben können, was er braucht. Die Möglichkeit, sich zu erfrischen und wieder aufzuladen, ist für Körper und Geist von entscheidender Bedeutung. Mit diesem 4-teiligen Set können Sie sich einen Schlaf verwöhnen lassen, bevor Sie in Ihr gemütliches Bett steigen.
24,00 USD
Es ist so wichtig, dass wir uns verbessern, um im Leben gut abzuschneiden. Wir sollten immer danach streben, uns zu verbessern, sei es in unserem Geschäft oder in unserem Privatleben. Schauen Sie sich in diesem Sinne CreativeLive an - es werden viele Kurse angeboten (von denen einige kostenlos sind), die Ihnen Dinge beibringen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie wissen müssen.
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ETIKETT! Du bist geliebt Halskette
Manchmal brauchen wir einen kleinen Schubs, um uns da raus zu stellen und unsere Träume zu verfolgen, auch wenn sie anfangs ein bisschen beängstigend sind! Diese Halskette ist der perfekte Weg, um Sie täglich daran zu erinnern - das goldene Herz und das Wort „geliebt“ werden Sie bei Ihrer Suche anspornen.
92,00 USD
Mädchen, wasche dein Gesichtsbuch
Rachel Hollis hat eine fantastische Online-Community aufgebaut und ist Gründerin und CEO ihres eigenen Medienunternehmens. Jetzt ist sie auch für Sie da. Lesen Sie dieses Buch und beseitigen Sie 20 Mythen und Missverständnisse, die Sie möglicherweise daran hindern, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
12,49 US-Dollar
Tägliches Ernte-Smoothie-Abonnement
Wenn wir unseren Körper von innen nähren, wird er von außen durchscheinen. Es ist eine der kleinen "Selbstpflege" -Praktiken, die Sie täglich machen können, und mit dieser Bio-Smoothie-Abo-Box haben Sie keine Entschuldigung, dies nicht zu tun. Sie erhalten entweder wöchentlich oder monatlich alles, was Sie brauchen, direkt an Ihre Haustür.
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Es kann schwierig sein, Ihr Training in den Tag zu starten, denn wer möchte schon seine kostbare Freizeit in einem Fitnessstudio verbringen? Nehmen Sie dieses Reisegymnastik-Set mit, und Sie können überall trainieren. Sie misst die Größe einer Wasserflasche und kann an Türen oder sogar an Bäumen befestigt werden, damit Sie Ihr Training einfach durchführen können.
195,00 USD
Bloomsy Box Schöne Blumen jeden Monat
Es gibt nichts Schöneres, als in Ihr Haus zu gehen und frische Blumen auf Ihrem Tisch oder Kaminsims sitzen zu sehen. Sie verschönern sofort ein Zimmer und mit Bloomsy Box müssen Sie nicht einmal mehr in den Laden, um einen neuen Haufen zu kaufen. Wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich erhalten Sie handverlesene und nachhaltige Blumensträuße für Ihr Zuhause.
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Handgemachte Spa-Bad-Geschenk-Set
Egal, ob Sie Eltern sind oder sehr viel mit Ihrer Karriere zu tun haben, Sie müssen sich etwas Zeit nehmen. Dieses ganz natürliche, handgemachte Badegeschenkset lädt Sie ein, sich eine Auszeit zu nehmen und sich mit einer Badebombe, einem Gesichtsreiniger, einer Sojakerze und einer entspannenden Wiedergabeliste ein wenig zu entspannen.
40,00 USD
Wishbeads Chakra Intention Armband
Mit zunehmendem Yoga werden sich die Menschen der Achtsamkeit und Meditation bewusster. Nehmen Sie sich nur fünf Minuten Zeit zum Nachdenken und fühlen Sie sich geerdet. Dieses Armband kann Ihnen dabei helfen. Mit einer farbigen Perle für jedes Chakra wird es Sie von Zeit zu Zeit ermutigen, sich zu entspannen.
58,00 USD
Pflege / der personalisierten Vitamin-Abo-Box
Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper mit diesem Abonnement alle Vitamine und Mineralien erhält, die er benötigt. Beantworten Sie einfach ein paar Fragen zu Ihrer Person, und diese Firma wird Ihnen die Vitamine und Ergänzungsmittel empfehlen, die Sie Ihrer Meinung nach einnehmen sollten. Sie erhalten dann jeden Monat eine personalisierte Packung, die auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zugeschnitten ist.
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Es ist so einfach, sich auf die negativen Punkte in Ihrem Leben zu konzentrieren, besonders wenn Sie unter viel Stress stehen, aber sich an all die positiven Dinge zu erinnern, die auch passieren, ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist neu zu fokussieren. Dieses Dankbarkeitsjournal ist der perfekte Weg, um die guten Dinge im Leben anzuerkennen, wenn Sie melden.
22,00 USD
Yoga beinhaltet viel Biegen und Dehnen, daher benötigen Sie Trainingsausrüstung, mit der Sie dies tun können. Hier kommt YogaClub ins Spiel. Sie müssen nur ein paar einfache Fragen beantworten und erhalten jeden Monat eine Schachtel gefüllt mit stilvoller aber bequemer Yogasitzungsabnutzung.
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Es gibt nichts Schöneres, als ein Geschenk zu erhalten, von dem Sie glauben, dass es nur für Sie gemacht wurde. Mit einer Kombination aus Heizkissen für Hals und Augen (die auch gekühlt werden können) ist dieses Set der perfekte Weg, um Stress abzubauen und sich zu entspannen nach einem langen Tag im Büro oder einer anstrengenden Trainingseinheit im Fitnessstudio.
18,95 US-Dollar
Beginnen Sie Ihren Tag positiv mit diesem Kartenspiel mit 44 Karten. Wenn Sie sich die Zähne putzen oder Ihre Kleidung auswählen, nehmen Sie eine dieser Bestätigungskarten und lesen Sie laut vor, was darauf steht. Jeder braucht mehr Bestimmtheit in seinem Leben, und genau das werden diese farbenfrohen Karten bringen.
29,00 USD
Pure Body Natural Ätherische Öle Set
Ätherische Öle können auf vielfältige Weise verwendet werden, mit so vielen gesundheitlichen Vorteilen, für die Ihr Körper Ihnen danken wird. In diesem Set erhalten Sie sechs verschiedene Öle, darunter Lavendel, der die Gehirnfunktion verbessern kann, Süßorangenöl, das Ihr Immunsystem stärken kann, und Pfefferminze, die alle Ängste lindert.
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Body Back Buddy Trigger Point Selbstmassagegerät
Wünschen Sie sich jemals, dass Sie eine persönliche Masseuse zur Hand haben könnten, wenn Sie anfingen zu schmerzen oder wenn Sie einen Muskel hatten, der etwas Aufmerksamkeit brauchte? Mit dem Back Buddy können Sie alles selbst machen, denn er verspricht eine tiefe Muskelmassage auch an schwer zugänglichen Stellen.
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Infundiertes Muskelmassage-Therapie-Set
Es gibt nichts Schöneres als eine Massage, um sich entspannt zu fühlen, aber es ist nicht immer so einfach, einen Termin zu vereinbaren. Diese Gummibälle sind hier, um Ihnen diese Erfahrung zu Hause zu geben. Sie können sie sowohl in großen als auch in kleinen Größen erwärmen oder abkühlen, um Ihre Schmerzen zu lindern.
35,00 USD
Tickets für ein einmaliges Ereignis
Wir alle verdienen es, einmal im Leben Urlaub zu machen - jeder muss etwas erleben, das er normalerweise nicht schafft. Wenn Sie in Ihrem Traumurlaub so oft auf die Piste wollen, wie Sie möchten, ist der M.A.X-Pass genau das Richtige für Sie. Unbegrenztes Skifahren an 36 Zielen auf der ganzen Welt… worauf warten Sie noch??
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Die lebensverändernde Magie des Aufräumens
Für einige Menschen bringt der Gedanke an ein überfülltes und unorganisiertes Zuhause sie in einen kalten Schweiß. Übernehmen Sie mit der KonMari-Methode die Kontrolle über Ihr Leben (und Ihr Zuhause). Dieses Buch erklärt Ihnen alles, damit Sie nach dem Lesen Ihr Zuhause aufräumen und vereinfachen können.
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Der Leitfaden für pfiffige Mädchen zur Selbstpflege
Bei der Selbstpflege geht es nicht nur um Schaumbäder oder Gläser Gin. Es geht darum, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und wirklich zuzuhören, was Sie wollen. Nehmen Sie den Rat dieses Buches an und schneiden Sie diese negativen Menschen aus, sagen Sie Ihre Meinung und denken Sie positiv über sich selbst nach. All diese Dinge werden Sie zu einer viel glücklicheren Person machen.
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Eine der besten Möglichkeiten, sich zu entspannen und eine Auszeit für Sie zu nehmen, ist, etwas zu tun, das Sie lieben. Wenn Sie Wassersport bevorzugen, ist dieses Stand-Up-Paddleboard von DriftSun genau das Richtige für Sie. Gehen Sie ans Wasser und amüsieren Sie sich und lassen Sie die Sorgen und den Stress des Alltags hinter sich.
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Wenn Ihr diesjähriger Vorsatz darin besteht, diesen tiefen Groll loszulassen, dann ist dieses Tagebuch genau das Richtige für Sie. Manchmal dauert das Karma etwas länger, als wir es uns wünschen. Lernen Sie also, während Sie warten, wie Sie Ihr Leben mit null Ficks leben und einen Zen-Zustand erreichen.
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Wir alle würden gerne regelmäßige Wellnesstage haben, aber das ist für viele von uns nicht realistisch. Gönnen Sie sich zu Hause eine Verwöhnstunde mit diesem Badeset, das alles enthält, was Sie zum Üben der Selbstpflege benötigen, wie Seife, Badesalz und eine beruhigende Sojabohnenwachskerze.
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Self Care Geschenkkorb für Herren
Es gibt keinen Grund, warum Männer nicht auch in die Selbstpflegeaktion einsteigen können, sie brauchen sie genauso wie Frauen. Schenken Sie ihm sein eigenes Pflegeset und geben Sie ihm das Gefühl, geschätzt zu werden. Sie können sogar die Seifen- und Lippenbalsam-Düfte wählen, damit Sie zu 100% sicher sein können, dass er alles lieben wird.
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Der Royal Treatment Geschenkkorb
Einige Zeit alleine zu verbringen ist eine der besten Möglichkeiten, sich zu entspannen. In diesem Geschenkkorb findet sie alles, was sie braucht, um sich einmal pro Woche verwöhnen zu lassen - etwas, das sich jeder angewöhnen sollte. Badegel, Back Roller und leckere Kekse sind nur einige der Dinge, die sie erhalten wird.
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Tarte Girls wollen nur Sun Kit haben
Manche Menschen fühlen sich mit einer Bräune sicherer und zufriedener. Sicher, Sie könnten das von der Sonne oder sogar von einer Sonnenbank bekommen, aber sie sind nicht gut für Ihre Haut. Fake it with this 4-teiliges Set, das alles enthält, was Sie zum Versilbern benötigen, um sich auf die sonnigen Strandtage vorzubereiten.
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Wir alle haben Wünsche und Träume, von denen wir hoffen, dass sie eines Tages wahr werden. Visualisiere sie mit diesen pflanzbaren Achtsamkeitskarten, die perfekt sind, um dich zu ermutigen, zu versuchen, sie zu erreichen. Schreiben Sie Ihren Wunsch auf eine Karte, pflanzen Sie sie zusammen mit einigen Wildblumenkernen und wenn sie anfangen zu blühen, werden Sie sich an diesen Traum erinnern.
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Um sich eine Auszeit zu nehmen, müssen Sie irgendwo richtig planen, besonders wenn Sie ein geschäftiges Leben führen. Dieser druckbare Planer bietet Platz für alles, von Mood-Trackern bis hin zu Einkaufslisten. Pass zur Abwechslung auf dich auf und stell dich vor andere.
13,50 US-Dollar
Zeigen Sie die Liebe für sich selbst Wickelarmband
Es gibt nichts Schöneres als eine visuelle Erinnerung, die Sie an etwas erinnert, und dieses farbenfrohe Armband wird Sie dazu bringen, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Die handgefärbte Regenbogenseide wird sich um Ihr Handgelenk legen, und das zarte goldene Herz fällt Ihnen auf, wo immer Sie sich gerade befinden, und lässt Sie wissen, dass Sie genauso wichtig sind wie alle anderen Menschen in Ihrer Umgebung.
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Sorgenpuppen sind eine alte guatemaltekische Tradition, die normalerweise Kindern gegeben wird. Diese Halsketten sind eine großartige Möglichkeit, sie für Erwachsene geeignet zu machen, da wir auch weiterhin Sorgen haben! Flüstere deiner Puppe einfach deine Angst zu und lass sie die Sorgen für dich machen, um dich von Stress und Angst zu befreien.
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Le Tote personalisierte Damenbekleidung Abo-Box
In einer Welt, die von schneller Mode besessen ist, widersetzen Sie sich dem Trend, indem Sie sich für diesen Leihaboservice anmelden. Wählen Sie die Stile, die Sie lieben, tragen Sie sie so oft, wie Sie möchten, und geben Sie sie dann zurück, wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten. So einfach ist das.
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Etwas zu Hause zu machen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um zu lernen, wie es hergestellt wird, sondern auch, um Ihnen etwas zu geben, auf das Sie sich konzentrieren können. Verwenden Sie dieses Kit, um eine Charge Kombucha zuzubereiten, ein fermentiertes und leicht alkoholisches Teegetränk, von dem gesagt wird, dass es viele gesundheitliche Vorteile wie die Stimulierung des Immunsystems hat.
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Das Empfangen einer glücklichen Post kann Ihre Stimmung sofort verbessern. Wenn Sie sich für dieses Abonnement anmelden, erhalten Sie viermal im Jahr eine Schachtel mit den allerbesten Beauty-, Wellness- und Modeartikeln. Jede Box hat einen Wert von ca. 200 US-Dollar (UVP), kostet aber nur 49,99 US-Dollar!
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Hängen Sie diese bei sich zu Hause auf, um sich daran zu erinnern, dass Selbstpflege notwendig ist. Wir können oft das Gefühl haben, dass es egoistisch ist, sich eine Auszeit zu nehmen, aber diese bunten Karten sind hier, um Ihnen etwas anderes zu sagen. Platzieren Sie sie täglich dort, wo Sie sie sehen, und geben Sie sich einen Schub.
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Gönnen Sie sich selbst gestempelten Edelstahllöffel
Wenn Sie ein Fan der TV-Show Parks and Recreation sind, wissen Sie, dass Donna und Tom einen „Treat Yo Self“ -Tag haben, an dem sie extravagante Dinge für sich selbst kaufen können. Dieser geprägte Edelstahllöffel erinnert Sie daran, dass Sie manchmal auf Sie aufpassen müssen.
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Pick Me Up: Ein aufmunterndes Gespräch für jetzt und später
Dieses Tagebuch ist der perfekte Weg, um innezuhalten und über dein Leben nachzudenken. Sie müssen nicht am Anfang beginnen, sondern öffnen es einfach, wo immer Sie möchten. Wenn Sie dieselbe Seite mehrmals besuchen, haben Sie die perfekte Gelegenheit, über die Antworten nachzudenken, die Sie an erster Stelle gegeben haben.
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3 erstaunliche Diy Self-Care-Kits
Es ist immer eine gute Idee für Sie, ein DIY-Selbstpflegeset bei sich zu Hause zu haben, wenn Sie sich entspannen und eine Auszeit für Sie nehmen müssen. Verwenden Sie diesen Beitrag, um sich zu inspirieren, was Sie in Ihr eigenes Kit packen müssen, damit Sie immer Zugang zu einer gewissen Selbstpflege haben.
Bauen Sie Ihr eigenes Self-Care-Kit für Unapologetic Me Time
Es gibt keinen Grund, sich dafür zu entschuldigen, dass Sie sich eine Auszeit genommen haben. Schließlich müssen Sie von Zeit zu Zeit Ihr eigenes Unternehmen genießen. Schauen Sie sich diesen Blog-Beitrag an und sehen Sie, wie Sie Ihr eigenes Self-Care-Kit herstellen können, das Sie bequem zu Hause verwenden können.
Wie erstelle ich ein episches Self-Care-Kit?
In diesem Blogbeitrag finden Sie einige großartige Ideen für Dinge, die Sie in Ihr Self-Care-Kit aufnehmen können. Nicht jeder mag die gleichen Dinge, aber Sie werden hier bestimmt Inspiration finden. Sie finden auch ein druckbares Blatt in der Post, damit Sie sich die Dinge notieren können, die Sie in Ihrem Kit haben möchten.
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