Wenn Sie Rücken- und Nackenschmerzen haben, wenn Sie regelmäßig Migräne und Kopfschmerzen haben, wenn Sie an Arthritis, Ischias oder Plantarfasziitis leiden, wenn Sie Muskelkrämpfe haben, wenn Sie Schmerzen während einer postoperativen oder verletzungsbedingten Rehabilitation verspüren, werden Sie irgendwann verrückt . Ich vermute, Sie haben etwas über die transkutane elektrische Nervenstimulation gehört, besser bekannt als TENS. Lassen Sie uns nun sehen, welche Erkrankungen mit dieser Art von Gerät behandelt werden können, wie Sie es richtig verwenden sollten und wo Sie Elektroden platzieren müssen. Wir haben auch das Kundenfeedback untersucht, um festzustellen, ob eine elektrische Stimulation tatsächlich Schmerzen lindern kann.
Was ist TENS??
Dieses Gerät ist zur Schmerzlinderung mit Niederspannungsstrom ausgelegt. Sie können die Einstellungen anpassen, um die Intensität der elektrischen Stimulation an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Sie können nämlich die Spannung sowie die Dauer und Breite des Impulses steuern. Das Gerät wird mit Elektroden geliefert, die an verschiedenen Stellen Ihres Körpers angebracht werden sollen, an denen die Schmerzen auftreten. Der von der Maschine erzeugte elektrische Strom fließt durch diese Elektroden und dringt in die Haut ein. Infolgedessen stimuliert die Therapie die Nervenbahnen und lindert die Schmerzen.
Woher kam die elektrische Stimulation??
Es könnte Sie überraschen zu erfahren, dass ein elektrischer Aal ein Prototyp für moderne TENS-Maschinen war. Ich mache keine Witze, die alten Ägypter nutzten den Schock dieses Fisches, um die Schmerzen zu lindern. Ein römischer Arzt, Largus, schlug vor, auf diesem Fisch zu stehen, um Kopfschmerzen loszuwerden. Es erübrigt sich zu erwähnen, dass der elektrische Aalschlag weder eingestellt noch kontrolliert werden konnte und daher gefährlich war. Aber der Ansatz an sich war revolutionär.
Als die Elektrizität erfunden wurde, führte Benjamin Franklin Experimente durch, um zu beweisen, dass Elektrizität zur Behandlung von Lähmungen verwendet werden kann. Vor zwei Jahrhunderten erschienen die ersten elektrischen Maschinen zur Schmerzlinderung. Obwohl sie eine primitive Version der heutigen Modelle sind, haben sie gut funktioniert und sind sehr schnell populär geworden. Sie hätten früher verbessert werden können, wenn nicht die erfolgreiche Entwicklung der Pharmaindustrie in den Vordergrund getreten wäre.
Mitte des 20. Jahrhunderts kehrten viele Wissenschaftler zu dieser Technologie zurück und untersuchten erneut die Auswirkungen der elektrischen Stimulation von Schmerzempfindungen. Diese Technologie wurde in der ehemaligen UdSSR für das Sporttraining eingesetzt, wobei die Ergebnisse bei trainierten Personen einen Kraftzuwachs von bis zu 40% zeigten. In den 1970er Jahren wurde das erste Patent für eine TENS-Maschine erteilt. EMS-Geräte wurden Mitte der 1950er Jahre von dem amerikanischen Chirurgen Dr. Karl William Edmark entwickelt, der Gleichstrom zur Erzeugung energiesparender Schocks einsetzte. In den 1970er Jahren wurden die ersten Richtlinien für die Implementierung dieser Geräte in den USA entwickelt.
Wie funktioniert die TENS-Einheit??
Wie lindert es Schmerzen? Die Sache ist, dass unser Rückenmark einen neuronalen Mechanismus hat, der die Signale des Gehirns entweder blockiert oder durchlässt. Dieses „Tor“ kann je nach empfangenem Signal geschlossen, offen oder teilweise geöffnet sein. Wenn Sie das iReliev TENS-Gerät verwenden, wird die Pulsation, die es abgibt, zum einzigen Reiz, den Ihr Gehirn wahrnimmt, während der Schmerz nicht mehr zu spüren ist.
Gleichzeitig trägt dieser Prozess dazu bei, die Anzahl der Endorphine zu erhöhen, die natürliche Chemikalien sind, die vom Zentralnervensystem produziert werden und in ihrer Wirkung morphinähnlich sind. Endorphine blockieren das Schmerzempfinden und machen die Person glücklich. Tatsächlich funktionieren sie genauso wie Medikamente, haben jedoch den Vorteil, dass sie harmlose, von der Natur freigesetzte Chemikalien sind, die keine Abhängigkeit verursachen.
Indikationen für die Verwendung von TENS-Maschinen
Diese Angelegenheit wurde wissenschaftlich untersucht und in den letzten Jahrzehnten wurde eine Reihe von Versuchen durchgeführt. Es gibt also genug Fakten, auf die man sich stützen kann.
Schmerzen im oberen und unteren Rücken. Erstens sollen TENS-Geräte Schmerzen im oberen und unteren Rückenbereich lindern. Forscher haben bestätigt, dass sich die Therapie positiv auf die Testbenutzer auswirkt. Infolge der Behandlung besuchten sie weniger häufig ihre Ärzte und weniger Physiotherapie-Sitzungen in Kliniken. Noch wichtiger ist, dass weniger Rückenoperationen gemeldet wurden. Abgesehen von offensichtlichen gesundheitlichen Vorteilen und mehr Komfort konnten die behandelten Patienten ihre Kosten niedrig halten, auch wenn der Preis der Maschine berücksichtigt wurde.
Sicher, diese Behandlung funktioniert nicht bei jedem und es gibt Benutzer mit Rückenschmerzen, die von geringen Fortschritten berichten. Dennoch sind mehr Benutzer mit den Ergebnissen zufrieden und behaupten, dass die elektrische Stimulation dazu beigetragen hat, die Schmerzen zu lindern. Viel hängt davon ab, wie lange das Gerät verwendet wurde und ob die Elektroden richtig positioniert waren.
Schmerzen in Gelenken. Dies ist genau das, was Sie brauchen, wenn Sie Schmerzen in Ihren Gelenken verspüren. Felicia C. Yu, MD vom UCLA-Zentrum für Ost-West-Medizin, nennt Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis als eine der Erkrankungen, für die TENS untersucht wurde. Die Degeneration der Gelenke wird häufig durch Arthrose verursacht und geht mit Schmerzempfindungen einher. Das TENS-Gerät kann Arthritis-Schmerzen lindern, insbesondere wenn es auf einen Bereich Ihres Körpers beschränkt ist. Platzieren Sie die Elektroden entweder über oder unter den schmerzenden Gelenken, jedoch nicht direkt darauf.
Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden und der Schmerz in mehreren Bereichen des Körpers wahrgenommen wird, platzieren Sie die Pads in der folgenden Reihenfolge: Behandeln Sie zuerst die Bereiche, in denen der Schmerz am stärksten ist, und gehen Sie dann zu den weniger schmerzhaften über. Benutzer mit chronischen Schmerzen können das Gerät bis zu dreimal täglich verwenden, sofern von ihren Ärzten nichts anderes empfohlen wird. Laut den Studien ist die elektrische Nervenstimulation in Kombination mit therapeutischen Übungen sehr nützlich bei der Behandlung von Knie-Arthrose, wobei über 70% der Ärzte TENS zu diesem Zweck empfehlen.
Rehabilitation von Verletzungen. Beide Modi können bei der Rehabilitation von Verletzungen hilfreich sein. Der Heilungsprozess ist oft mit Schmerzen verbunden und manchmal wird die Einnahme zusätzlicher Medikamente für den Patienten nicht empfohlen. Außerdem sind einige Arzneimittelkombinationen gegenläufig und können unerwünschte Nebenwirkungen haben. Und hier kommt eine TENS-Maschine zum Einsatz. Andererseits hilft Ihnen der EMS-Modus, Ihre Muskeln zu stimulieren, um ihre Kraft wiederzugewinnen. Diese Art der Behandlung ist besonders hilfreich für diejenigen, die aus bestimmten Gründen ihre Muskeln nicht trainieren können oder in ihren Bewegungen eingeschränkt sind.
Verbesserung der Verdauung. Indische Wissenschaftler haben eine Studie durchgeführt, um festzustellen, ob elektrische Stimulation für die Verbesserung der Verdauung hilfreich ist. Sie platzierten Elektrodenpads auf der Haut im Bereich der Parotis und verglichen den Speichelfluss vor und während der Stimulation. Die Ergebnisse zeigen, dass bei 45 von 50 Anwendern von TENS-Maschinen der Speichelfluss mit einer Rate von 0,5 ml pro Minute erhöht war. Die Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass die Ergebnisse statistisch signifikant sind und dass die TENS-Geräte als wirksam bei der Erhöhung der Speichelmenge angesehen werden sollten. Diese Flüssigkeit spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung von Nahrungsmitteln.
Krämpfe der Muskeln. Wählen Sie den EMS-Modus, um die Muskeln zu trainieren, indem Sie sie zusammenziehen und entspannen. Diese Art der Stimulation hilft Ihnen, Muskelverspannungen sofort während der Behandlung zu lindern. Der TENS-Modus kann jedoch auch von Vorteil sein. Die Sache ist, dass Schmerz die Härte der Muskeln erhöht und mit abnehmendem Schmerz auch die Härte abnimmt. Diese Behauptungen werden von einigen staatlichen Gesundheitseinrichtungen, wie dem British National Health Service, unterstützt, der angibt, dass TENS-Einheiten zur Verringerung von Muskelkrämpfen eingesetzt werden können.
Kopfschmerzen. Die TENS-Therapie ist besonders hilfreich bei Kopfschmerzen, deren Wirksamkeit klinisch belegt ist. Die Studie wurde von Teheran-Wissenschaftlern durchgeführt, um herauszufinden, ob diese Maschine dazu beiträgt, die Dauer, Häufigkeit und Schwere der Kopfschmerzen zu verringern. Die Patienten wurden mit 15 TENS-Sitzungen von jeweils 20 Minuten täglich behandelt. Die Elektroden wurden auf die Haut der Stirn gelegt, um die Stimulation auf den Trigeminusnerv zu übertragen. Die Forscher haben herausgefunden, dass diejenigen, die TENS-Geräte verwenden, seltener Kopfschmerzen haben und milder sind.
Platzierung der TENS-Einheit: So führen Sie diese Behandlung korrekt durch?
Legen Sie zuerst 3 AA-Batterien ein. Die Batterien sind nicht wiederaufladbar und sollten ausgetauscht werden, wenn sie keinen Strom mehr haben. Das Gerät verfügt über eine nützliche Funktion, die Batteriestatusanzeige, die Sie informiert, wenn die Batterie schwach ist. In der Regel reichen die Batterien je nach Nutzungsintensität für 30-60 Sitzungen.
Der nächste Schritt ist das Einstecken eines Kabels in den entsprechenden Kanal. Stellen Sie aus Sicherheitsgründen sicher, dass Sie es vollständig einsetzen. Schließen Sie danach zwei kleine oder eine große Elektrodenfläche an den Draht an. Denken Sie daran, dass die Pads eine Klebeschicht enthalten, die im Laufe der Zeit trocknet und Sie diese Teile durch neue ersetzen müssen. Sobald alle Teile verbunden sind, platzieren Sie die Pads auf Ihrer Haut und konzentrieren Sie sich auf die Stellen, an denen der Schmerz zu spüren ist. Die häufigsten Behandlungsstellen sind Bauch, Po, Schultern, Rücken und Vorderschenkel, der untere und obere Rücken sowie die Wadenmuskulatur.
Okay, jetzt können Sie sicher die Ein-Taste drücken, um das Gerät zu aktivieren. Das Besondere an diesem Gerät ist, dass es sich nach Ablauf der Zeit automatisch ausschaltet. Es gibt 12 voreingestellte Zeiten zwischen 5 und 60 Minuten. Sie müssen also keine Minuten zählen und können sich voll und ganz auf den Eingriff konzentrieren. Übrigens ist es nicht empfehlenswert, die Pads zu entfernen, während das Gerät eingeschaltet ist, da es zu schmerzhaften Empfindungen kommen kann.
Da das Gerät zwei Modi bietet - TENS und EMS - müssen Sie den Modus auswählen, den Sie verwenden möchten. Dies ist eine einfache Operation. Sie müssen lediglich die Modustaste drücken und die Therapie auswählen, die Sie anwenden möchten. Wir empfehlen Ihnen, mit der niedrigsten Intensitätsstufe zu beginnen und diese zu erhöhen, sobald Sie sich an die Behandlung gewöhnt haben. Sie können die bevorzugte Intensität durch Drücken der Tasten CH1 oder CH2 auswählen. Sie sollten es besser mit den Pads auf Ihrer Haut tun, damit Sie die für Sie bequemste Einstellung auswählen können.
Verwendung von TENS zur Behandlung von Nackenschmerzen?
Wenn Sie in der falschen Position schlafen oder beim Sitzen am PC eine schlechte Körperhaltung haben, treten wahrscheinlich Nackenschmerzen auf, die auch als Gebärmutterhalsschmerzen bezeichnet werden. Kann die TENS-Behandlung diese Art von Schmerz lindern? Jordanische Wissenschaftler haben eine Studie durchgeführt, die die Wirksamkeit von TENS zur Behandlung von Nackenschmerzen belegt. Eine Gruppe von Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates wurde eine Stunde lang mit TENS behandelt. Die Ergebnisse zeigten, dass über 70% der behandelten Patienten eine signifikante Verbesserung erreicht hatten. Die Therapie erwies sich jedoch als am wirksamsten bei Patienten mit leichten Nackenschmerzen.
Gleichzeitig ist es sehr wichtig, dass Sie die Pads richtig platzieren. Du solltest sie nicht direkt auf den Hals kleben. Suchen Sie sie stattdessen im oberen Teil des Rückens oder auf den Schultern in der Nähe des Nackens. Platzieren Sie eine Elektrode auf jeder Seite des Bereichs. Passen Sie das Gerät an, um die am besten geeignete Stimulationsintensität zu ermitteln.
TENS Unit Placement für Ischias
Die elektrische Stimulation ist bei der Behandlung von Ischias wirksam, hängt jedoch stark davon ab, ob der Benutzer die Elektroden an den richtigen Stellen platziert. Woher weißt du, wo sie platziert werden sollen? Zuallererst sind dies die Bereiche, in denen der Schmerz empfunden wird. Drücken Sie leicht auf die Stelle, um herauszufinden, wo genau Sie die Elektroden anbringen sollten. Der richtige Ort ist der Ort, an dem die Schmerzen am akutesten sind. Wenn Sie immer noch unsicher sind, konzentrieren Sie sich auf den Bereich entlang des Ischiasnervs. Sie können bis zu vier Pads anbringen, von denen zwei oben auf dem Spot und die anderen beiden darunter platziert sind.
TENS Unit Placement für Kopfschmerzen / Migräne
Dieses Gerät kann zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne sowie Gesichtsschmerzen und Neuralgien eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Platzierungsoptionen. Der erste Punkt ist die Stirn für die Trigeminusstimulation. Zweitens können die Pads am Nacken befestigt werden. Und drittens können Sie eine Elektrode an der linken Schläfe und die andere an der rechten Hand in der Nähe des Daumenfingers anbringen.
TENS Unit Placement für Muskelverspannungen im Rücken
Um bessere Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir, dass Sie eine andere Person bitten, die Polster an Ihren unteren Rücken zu kleben. Natürlich können Sie es selbst tun, aber in diesem Fall gibt es keine Garantie dafür, dass Sie es genau genug tun. Die Pads sollten sich also zu beiden Seiten des Bereichs befinden, in dem Sie den Schmerz spüren. Denken Sie daran, dass die Elektroden mindestens 5 cm voneinander entfernt sein sollten, während der Winkel keine Rolle spielt.
TENS Unit Placement für Knöchelarthrose
Arthrose ist eine der häufigsten Ursachen für Knöchelschmerzen, die Sie jedoch mithilfe eines TENS-Geräts lindern können. Befestigen Sie zwei Pads an jedem Knöchel in dem Bereich, in dem es am meisten weh tut. Die am häufigsten empfohlenen Stellen sind der Wadenmuskel und der Knöchelbereich. Die Pads am rechten und linken Bein müssen an verschiedene Kanäle angeschlossen werden. Sie können die Intensität während der Behandlung ändern, aber Sie sollten besser mit der niedrigsten Einstellung beginnen.
TENS Unit Placement für Arm- und Schultertrauma
Nun, das kann jedem passieren, selbst der gesündeste Mensch ist nicht immun gegen Verletzungen an Arm oder Schulter. Sollte Ihnen dies dennoch passieren, müssen Sie den Schmerz nicht ertragen. Bei einem Armtrauma sollte eine Elektrode an der Innenseite des Handgelenks und die andere am inneren Bizeps angebracht werden. Verwenden Sie den zweiten Kanal für die beiden anderen Elektroden, die auf dem Innenbogen platziert werden sollen. Wenn Sie Schmerzen in der Schulter verspüren, legen Sie die Pads in einem Abstand von 5 cm voneinander an der Stelle an, an der sie Schmerzen verursachen.
TENS Unit Placement für Hip Arthritis
Mit zunehmendem Alter kann das Hüftgelenk beschädigt werden. Allerdings ist Arthritis eine der häufigsten Schmerzursachen, insbesondere bei älteren Menschen. In diesem Fall kleben Sie zwei Pads auf den Bereich, in dem die Schmerzen am stärksten sind, während sich die anderen beiden Pads um diesen Punkt befinden sollten. Das erste Paar kann mit einer niedrigeren Einstellung als das zweite verwendet werden.
TENS Unit Placement für Knieschmerzen
Sie sollten die Pads nicht direkt auf Ihrem Kniegelenk platzieren. Der beste Ort für die Behandlung dieser Art von Schmerzen ist um das Knie herum - kleben Sie eine Elektrode darüber und die andere darunter. Wenn der Schmerz stark ist, verwenden Sie 4 Pads und befestigen Sie diese im Bereich um die Kniescheibe.
Lebendige Eindrücke über TENS. Wie das Redaktionsteam von GADGETS iReliev getestet hat
Wiki Ich bin ein relativ gesundes Mädchen :) Vielleicht tun nur der obere Rücken und der Nacken weh, nachdem ich lange am Computer gesessen und das Auto gefahren habe. In der Tat ist Osteochondrose eine Krankheit des 21. Jahrhunderts, die wir ständig in uns selbst aufrechterhalten, indem wir keinen Sport treiben und den ganzen Tag am Laptop in einer anatomisch ungesunden Haltung verbringen.Deshalb gehe ich zweimal im Jahr zu einem Physiotherapeuten. Dazwischen ist iReliev am besten geeignet, um Muskelverspannungen zu lindern. Ich benutze seit einigen Jahren ein tragbares Percussion-Massagegerät, aber es ist schwer und nicht bequem genug, um es über den Rücken zu bewegen, wenn die Hand müde wird. Eine drahtlose Einheit ist genau das, was Sie brauchen - Sie können bequem sitzen und weiterarbeiten. Es fühlt sich einfach wie ein sehr angenehmes Kribbeln an.
Ich habe alle seine Programme getestet und die Pads an meinen Schultern befestigt, um die Nackenschmerzen zu lindern. Die stärkste im TENS-Modus ist P8, bei der sich die Muskeln unwillkürlich zusammenziehen. Es fühlt sich ziemlich seltsam an, wenn deine Schultern von alleine hüpfen, während du still sitzt. Dies ist wie ein wissenschaftliches Experiment mit einem Froschbein - falls Sie dieses Video gesehen haben -, bei dem das Bein zuckt, wenn die Entladung auftritt.
Wir haben iReliev auch an unserer Oma getestet. Sie hat schmerzende Gelenke in den Beinen, eine ausgekugelte Schulter und Schmerzen in anderen Teilen ihres Körpers. Zuvor verschrieben ihr Ärzte häufig physikalische Therapien, die ihr halfen, und so gefiel ihr die Idee, ein ähnliches Gerät zu Hause zu haben.
Was sagen Verbraucher über iReliev? Bewertungen von TENS-Maschinen
In einem Test von Fairly Odd Rabbits können Sie sehen, wie dieses Gerät funktioniert. Die Blogger zeigen Unboxing der iReliev-Einheit mit 2 extra großen Pads und 4 kleinen quadratischen. Alle von ihnen kommen versiegelt, damit niemand sie oder was auch immer berühren kann. Das Paket enthält außerdem brandneue Batterien, Verbindungskabel und das Gerät selbst. "Was ich an diesem kleinen Gerät mag, ist die Größe einer Kreditkarte", sagte sie und zeigte den Automaten. Der Blogger macht auch auf eine Schleife aufmerksam, mit der Sie die TENS-Einheit beispielsweise an Ihre Taille anschließen können. Dies macht das Gerät besonders komfortabel für diejenigen, die Hausarbeiten erledigen, aber die Behandlung regelmäßig durchführen möchten. Dann klebte sie die Blöcke dort, wo es weh tat. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber ist und keine Lotion darauf ist. "Dies ist meine neue Lieblingssache", schloss sie.
Michael Doran, ein weiterer zufriedener iReliev-Kunde. Als Vater von sieben Kindern kämpft er seit langer Zeit mit Arthritis in den Knien und Hüften. Also kaufte er das iReliev TENS-Gerät und beschloss, seine Erfahrungen mit diesem Produkt zu teilen. Zunächst stellt Michael die Benutzerfreundlichkeit dieses Geräts fest. Sie können es zu Hause verwenden, auf dem Stuhl sitzend oder wenn Sie unterwegs sind. Er sagt, dass die iReliev-Einheit wirklich dabei hilft, die Schmerzen zu lindern, was ihm die Bewegung und das Funktionieren im Laufe des Tages erleichtert. "Ich weiß nicht, was ich ohne sie tun würde", schloss Michael und dankte dem Unternehmen für die angebotenen Produkte.
Beste TENS-Einheit | Verbraucherberichte
Mal sehen, was Consumer Reports über TENS-Geräte sagt. Als Referenz ist Consumer Reports ein renommiertes Monatsmagazin mit einem Forschungszentrum in New York.
Bei der Überprüfung der Mittel gegen Rückenschmerzen haben sie TENS-Geräte zusammen mit Cremes, Massagegeräten, Heizkissen, Medikamenten und anderen Hilfsmitteln getestet. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass der elektrische Nervenstimulator bei der Schmerzbehandlung am effektivsten ist. Fast ein Drittel der Patienten mit Rückenschmerzen gab an, dass er ihnen sehr geholfen hat. Fünfzig Prozent der befragten Verbraucher gaben an, dass ihre TENS-Geräte wenig hilfreich sind, und die übrigen 20% haben das Gerät nicht ausprobiert.
Die Meinung der Experten ist jedoch sehr unterschiedlich. Beispielsweise hat das Journal of Pain Management TENS-Geräte getestet und festgestellt, dass sie nicht sehr hilfreich sind. Das Consumer Report-Magazin bezieht sich auch auf den Cleveland-Spezialisten für Rückenschmerzen, Kush Goyal, der vorschlägt, dass die Benutzer nicht zu viel erwarten sollten, da diese Geräte nicht genügend elektrische Stimulation bieten.
Was tut ein elektrischer Stimulator für Muskeln??
Obwohl klinisch erwiesen ist, dass Muskeln von einer elektrischen Stimulation profitieren können, sollten Sie genau wissen, was Sie von dieser Technologie erwarten können. Einige Anzeigen neigen dazu, die Wirksamkeit dieser Technologie zu übertreiben, weshalb Sie nicht durch unbegründete Behauptungen in die Irre geführt werden sollten. Lassen Sie uns nun einen Blick darauf werfen, was eine EMS-Maschine wirklich für Ihre Muskeln tun kann.
Ja
Behandlung von Muskelschwund. Deutsche Forscher haben gezeigt, dass es die funktionellen Leistungen effektiver verbessern kann als freiwilliges Training, und es wirkt der „schnellen Muskelschwund-Atrophie, die typischerweise mit Sarkopenie einhergeht“ entgegen. Sie haben Studien durchgeführt und festgestellt, dass diese Art der Stimulation bei der Behandlung verschiedener Krankheiten, die mit Muskelschwund verbunden sind, wirksam sein kann.
Rehabilitation. Diese Therapie spielt eine wichtige Rolle bei der Rehabilitation von Verletzungen aller Art und wird von Physiotherapeuten eingesetzt, um ihren Patienten bei der Genesung nach einer Operation zu helfen. Studien zeigen, dass die Erholung in Testgruppen höher ist. Insbesondere Patienten, die sich von einer Knieendoprothese erholt hatten und einer elektrischen Stimulation unterzogen wurden, zeigten die verbesserte Gehgeschwindigkeit im Vergleich zu Patienten, die sich keiner solchen Behandlung unterzogen hatten. Eine elektrische Stimulation hilft auch dabei, den Kraftverlust der Muskeln zu begrenzen.
Nein
Körperbau. Diese Art der Behandlung kann nicht helfen, Muskeln ohne körperliche Übungen aufzubauen. Daher kann es nicht als Ersatz für körperliche Anstrengung angesehen werden, sondern ist eher eine ergänzende Maßnahme, die zur Stärkung der Ergebnisse beiträgt. Die elektrische Stimulation ist nur für große Muskelgruppen gedacht, nicht für kleine Muskelgruppen wie Kälber, Bizeps und Trizeps. Die von der Universität von Wisconsin-La Crosse durchgeführte Studie zeigt, dass die Patienten nach 8-wöchiger Behandlung keine Muskelverspannungen hatten.
Gewichtsverlust. Obwohl diese Technologie von einigen Herstellern als Methode zum Abnehmen beworben wurde, ergab die Studie, dass sich weder beim Gewichtsverlust noch beim Körperfettanteil signifikante Änderungen ergeben.
FAQ
Können Sie ein TENS-Gerät für Plantarfasziitis verwenden??
Nun, diese Therapie wird diese Krankheit nicht heilen, aber es ist wahrscheinlich, dass sie Schmerzlinderung bringt. Sie sollten die Elektroden an der Wade und an der Unterseite des Fußes befestigen. Eine Sitzung sollte ungefähr eine halbe Stunde dauern, während die Dauer der Behandlung von der Schwere der Schmerzen abhängt.
Ist es sicher, ein TENS-Gerät bei Migräne zu verwenden??
Ja natürlich. TENS ist von der FDA zur Linderung von Migräne zugelassen. Denken Sie daran, dass die FDA mehrere Tests durchführt, bevor Sie bekannt geben, dass das eine oder andere Gerät für die öffentliche Verwendung sicher ist. Migräne ist sehr störend, da sie starke Schmerzen auf einer Seite des Kopfes verursacht und die Kopfschmerzen bis zu 3 Tage anhalten. Sie können die Elektroden sicher über dem Kopf platzieren, ohne sich Gedanken über Nebenwirkungen machen zu müssen.
Was ist die beste TENS-Einheit Platzierung für Fußneuropathie?
Diese Therapie kann bei mittelschwerer bis schwerer Fußneuropathie wirksam angewendet werden. Wo sollen die Elektroden positioniert werden? Nimm die kleinen Ballen und lege sie auf deine Fersen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Fersen vor der Sitzung gründlich gereinigt haben.
Können Sie TENS-Gerät für Sex verwenden, um den Orgasmus zu intensivieren?
Sicher. Elektrischer Strom lindert nicht nur die Schmerzen, sondern stimuliert auch die Sexualität. Frauen können Elektroden auf ihre Vulva und Po legen, während Männer sie auf ihren Penis und die Umgebung legen können.
Verwendung einer TENS-Einheit am Penis?
Ein TENS-Gerät versorgt Ihren Penis mit sanften Elektrizitätsimpulsen. Sie sollten eine Elektrode auf der Oberseite Ihres Penis und die andere im Bereich unter den Bällen und über dem Anus platzieren.
Kann TENS-Maschine für Krebsschmerzen verwendet werden?
Tatsächlich sollten wir die Frage in zwei Teile teilen - ob diese Therapie gegen krebsbedingte Schmerzen wirksam ist und ob eine Anwendung im Tumorbereich sicher ist. In Bezug auf die erste Frage ergab eine Reihe von Studien, dass TENS-Geräte ein nützliches ergänzendes Instrument zur Schmerzlinderung bei Krebspatienten sein können. Dies ist besonders wichtig, da Medikamente zwar wirksam sind, aber mit Nebenwirkungen behaftet sind.
Um diese Behauptung mit Belegen zu untermauern, werden wir im Folgenden die Ergebnisse von Experten der University of California zitieren. Sie haben eine Studie durchgeführt, in der Patienten mit Krebsschmerzen mit TENS-Geräten behandelt wurden. Die Patienten, die Schmerzlinderung meldeten, erhielten diese Geräte zur Verwendung zu Hause. Die Ergebnisse zeigen die Verbesserung bei fast 70% der Patienten, die zwei Monate lang mit diesen Geräten behandelt wurden.
TENS und Krebs Kontraindikationen
Trotzdem warnt Lora Packel vom Krankenhaus der Universität von Pennsylvania, dass TENS zwar eine risikoarme Therapie ist, einige Ärzte jedoch sagen, dass es nicht direkt über einem Tumor angewendet werden sollte.
Jeffrey Loh, MD, stellt fest, dass die Wirkung dieser Art der Therapie umstritten ist. Einerseits kann eine erhöhte Durchblutung das Tumorwachstum stimulieren, da sie die Sauerstoffversorgung von Tumoren beeinflusst. Andererseits zeigen Studien, dass weder hochfrequente noch niederfrequente TENS-Geräte die Durchblutung signifikant beeinflussen können. Es wird jedoch angenommen, dass hochfrequente Einheiten (über 80 Hz) eine geringere Auswirkung auf die Durchblutung haben und daher sicherer sind.
Für iReliev-Geräte steht in der Bedienungsanleitung, dass Krebspatienten sie nicht verwenden dürfen, da „die Wirkung der elektronischen Stimulation auf Krebsgewebe unbekannt ist“. Nun, dies ist ein verantwortungsbewusster Ansatz, und wir empfehlen Krebspatienten nachdrücklich, keine Behandlung anzuwenden, die nicht von Ihrem Arzt empfohlen oder genehmigt wurde.
Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen für das TENS-Gerät
Bei Benutzern von TENS-Geräten treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf, es gibt jedoch Ausnahmen. Ihre Elektroden können nämlich bei manchen Menschen Allergien auslösen, es handelt sich jedoch um ein paar Prozent. Grundsätzlich treten jedoch Nebenwirkungen auf, wenn das Gerät bei hohen Einstellungen oder übermäßig lange verwendet wird. In diesem Fall können Sie ein unangenehmes Gefühl im behandelten Bereich haben, Hautirritationen verspüren oder Ihre Muskeln zucken.
Diese Geräte werden nicht für Menschen mit Herzerkrankungen empfohlen und dürfen nicht über Metallimplantaten verwendet werden. Auch unter Ärzten herrscht die Auffassung, dass diese Art der Behandlung während der Schwangerschaft kontraindiziert ist, weshalb es besser ist, zuerst einen Arzt zu konsultieren.
Nachfolgend finden Sie einige Regeln für den sicheren Gebrauch von TENS-Geräten:
- Wenden Sie die Behandlung nicht länger als 30 Minuten auf einmal an.
- Bewahren Sie das Gerät außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
- Entfernen Sie keine Elektroden von Ihrem Körper, während das Gerät eingeschaltet ist.
- Platzieren Sie Elektroden nicht an Stellen, an denen Sie Hautprobleme haben.
- Befestigen Sie sie nicht an den Augen und stecken Sie sie nicht in den Mund.
- Verwenden Sie keine TENS-Einheit, wenn Sie duschen.
- Schlafen Sie nicht mit eingeschaltetem Gerät ein.
Sind TENS-Maschinen gut gegen Schmerzen??
Ja, sie können von Vorteil sein. Noch wichtiger ist, dass diese Geräte klinisch getestet wurden, wobei die Ergebnisse belegen, dass die Behandlung mit TENS in einigen Fällen Schmerzen lindern kann. Forscher der University of California führten daher in einem Krebszentrum eine Studie durch, um herauszufinden, ob diese Methode zur Linderung schwerer krebsbedingter Schmerzen beitragen kann.
Die Tests haben gezeigt, dass diese Methode bei fast 70% der Patienten über einen Zeitraum von zwei Monaten von Vorteil war. Es ist wichtig zu betonen, dass nicht alle Patienten auf die Behandlung ansprechen. Denjenigen, die eine Verbesserung der Schmerzsymptome zeigten, wurde geraten, diese Art von Gerät zu Hause zu verwenden.
Eine andere Studie zeigte, dass das Gerät in der Lage war, die Knochenschmerzen bei Bewegung zu lindern. Manchmal geht es jedoch in die andere Richtung. Es gibt Tests, die keine signifikante Linderung der Krebsschmerzen nach der TENS-Behandlung zeigen, was bedeutet, dass diese Methode nicht für jedermann geeignet ist.
Die Verwendung von TENS-Geräten als Alternative zu Medikamenten hilft, die damit verbundenen Nebenwirkungen zu vermeiden. Darüber hinaus können diese Geräte eine gute Ergänzung zu Medikamenten sein, wenn die Schmerzen schwerwiegend sind. Konsultieren Sie in jedem Fall zuerst Ihren Arzt, bevor Sie krebsbedingte Schmerzen mit einem TENS-Gerät behandeln. Da der drogenfreie Ansatz zunehmend nachgefragt wird, sind offensichtlich weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit dieser bestimmten Methode zu bestimmen.
